Как сбросить 3 кг в неделю, без диет

Как сбросить 3 кг в неделю, без диет

Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании. Никаких вредных таблеток или изнуряющих упражнений.

Мало того, даже соблюдение 1-2 из этих правил помогут вам сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придерживаясь никаких ограничений в питании!

Ну а если вы сможете придерживаться всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потеряете не меньше 3 кг всего за 7 дней! Чудо, не правда ли? А главное, без каких-либо усилий! Почему бы не попробовать?

Как похудеть без диет

  1. Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!
  2. Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приёмом пищи, что бы это ни было. Даже, если собираетесь съесть маленькую конфетку! Грейпфрут - один из самых эффективных сжигателей жира.
  3. Налейте в чашку (200 мл.) горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остыть. В уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мёд. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся половину - натощак с утра.
  4. Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладываясь в жир.
  5. Жуйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. "Еду надо пить, напитки надо есть" - вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.

Как похудеть без диет, таблеток и изнуряющих упражнений.5 полезных ВИДЕО

Если у вас есть интересные мысли по этому поводу, можете поделиться ими в комментариях, возможно они окажутся полезны и другим.
Если понравилась статья, расскажите о ней друзьям!
26.03.2016 03:05
633

2 комментария

07.04.2016 18:17
«побольше корицы, ванилина и красного перца» да уж такая термояденрая смесь ускорит не только метаболизм но и отход на тот свет:))) Часть с корицей не совсем понятна какой эффект она дает не ясно.
07.04.2016 20:38
Подозреваю что смысл в том чтобы встряхнуть организм, как после пьянки, чтобы он заработал в усиленном режиме и выбросил из себя все лишнее вроде жира:))) А про корицу для похудения я тоже слышала, про ее свойства стали много писать последнее время:
Свойства корицы для похудения

Согласно исследованиям, употребление корицы ведет к снижению уровня глюкозы, холестерина в крови и стабилизирует выработку инсулина. Так же корица снижает аппетит и предотвращает образование новых жировых клеток в организме, запускает процесс расщепления старых. Все эти свойства делают корицу эффективным средством для похудения. Корицу для похудения можно применять и самостоятельно.

Прям чудо средство не иначе:)
Загрузка...